UAEの夏の乗り越え方：気温50℃の国での生活サバイバル術

この記事の日本円換算は、1AED≒41円で計算しています（2026年4月時点）。

「ドバイの夏は何も考えてはいけない」と言う在住者がいる。5月末から10月初旬にかけて、最高気温が42〜48℃に達し、湿度も高い（特に8月前後）。体感温度が55℃を超える日も珍しくない。

この時期、屋外での活動は実質的に不可能になる。

夏の生活パターン

UAEの在住者は夏をほぼ屋内で過ごす。早朝6〜7時台に外に出て運動・買い物を終わらせ、日中は完全に室内にいる。夜の10時以降は気温が35℃前後まで下がるため、夜の外食や散歩が唯一の外出になる。

ショッピングモールは夏のインフラだ。エアコンの効いた広大な空間で買い物・食事・映画・フィットネスまで完結できる。子どもの遊び場もモール内に多く、家族がモールで半日過ごすのは夏の典型的な休日だ。

電気代の現実

エアコンを24時間稼働させる夏は電気代が跳ね上がる。エミレーツのナショナル（UAE国籍者）は電気・水道に補助が出るが、外国人（イカーマ保有者）は市場価格になる。1LDK〜2LDKの家庭で夏場の電気代が月1,000〜2,500AED（41,000〜102,500円）になることも珍しくない。

「ホームカントリー休暇」という慣行

多くの外国人居住者は、子どもの夏休みに合わせて6〜8月に1〜2ヶ月、自国か別の涼しい国に帰省する。「ホームカントリー休暇（home country leave）」として雇用契約に組み込まれているケースもある。

日本人駐在員の多くが夏に一時帰国する。残る場合は「空港、モール、自宅」の3点往復に生活を最適化する。

実は「快適な季節」もある

10月〜4月のUAEは気候が穏やかで、最高気温が25〜32℃、湿度も低い。この時期は屋外でBBQやスポーツを楽しめ、「UAEの生活は実は悪くない」と感じやすい。

「夏をどう乗り越えるか」が在住者の話題の中心になるほど、夏は UAE生活の試練だ。一方で「夏さえ乗り切れば後は最高」という感想も多く、事前に覚悟しておくことで適応しやすくなる。