UAEの夏——47度の外と冷房漬けの室内生活

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6月のドバイ、午後2時。駐車場の地面が揺らいで見える。気温計は48度を指している。この環境を「暮らす場所」として受け入れることが、UAE在住の第一歩だ。

夏の気温と湿度

ドバイの夏（6〜9月）の昼間気温は40〜48度に達することが珍しくない。湿度は海岸部で60〜90%に達する日もあり、体感温度は気温以上に過酷だ（出典：UAEナショナルセンター気象局）。

アブダビ内陸部は湿度が低い分だけ日陰は過ごしやすいが、直射日光下は危険なことに変わりない。

在住者の「夏の生活パターン」

外を歩かないが基本ルールだ。移動は車（駐車場〜建物は距離を最小化）、外出先はモール・レストラン・インドアジム等の完全空調施設のみ。屋外スポーツ・公園散歩は夜10時〜早朝5時の涼しい時間帯（それでも32〜35度程度）に限られる。

ドバイの大型商業施設（Dubai Mall・Mall of the Emirates等）は夏に在住者の「第二の居場所」となる。ウォーキング・子供の遊び・友人との時間をモール内で完結させる生活パターンが定着している。

冷房の電気代

UAEの電力・水道はDEWA（Dubai Electricity and Water Authority）が供給している。電力料金は消費量に応じた段階制（出典：DEWA料金表）。

在住者の電気代の実感は、夏（6〜9月）の1ヶ月で**600〜1,200AED（24,600〜49,200円）**というのが一般的な2LDKサイズ・24時間冷房稼働の場合の目安として語られることが多い（あくまで在住者コミュニティでの体験談ベース。広さ・設備・冷房温度設定で大きく変わる）。アパート代に電気代込みの物件を選ぶと固定コストが予測しやすい。

冷房を24〜25度に設定しないと室内が過ごせないため、日本で「節電のため28度設定」というのは概念として存在しない。

体調管理の注意点

冷房の効いた室内から外に出ると瞬時に体に負荷がかかる。この温度差（室内24度・屋外47度）を1日に何度も繰り返すことで、体調を崩す在住者は少なくない。

• 水分補給: 外出時は必ず水を持参。熱中症は数分で進行する
• 目・鼻・喉の乾燥: 冷房による極度の乾燥で、加湿器・点眼薬を使う在住者が多い
• 運動量の低下: 夏は外出が減るため意識的に室内運動（ジム・ヨガ）を取り入れる必要がある

夏のメリット——人が少ない

一方で在住者が挙げる「夏の意外なメリット」もある。人気レストランの予約が取りやすい、モールが空いている、家賃交渉がしやすい（夏に退去する人が多いため）。ドバイは夏の間に多くの富裕層・観光客が欧州に出て行くため、街がいつもより静かになる。「静かなドバイ」を好む在住者もいる。

夏を乗り越えると、10月頃から急に気温が30度前後に落ちて「最高の季節」が来る。それを楽しみに夏を過ごすのが、UAE在住者の典型的なメンタリティだ。