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生活費・物価

オーストラリアの生活費——最低賃金 AUD 24 の国で、在住日本人はいくら使っているか

オーストラリアの生活費を食費・住居・交通・通信・医療で分解。シドニー・メルボルン・ブリスベンの比較と、一人暮らし・家族4人それぞれの月額目安を実態に即してまとめた。

2026-04-05
生活費物価シドニーメルボルンブリスベン一人暮らし家族

この記事の日本円換算は、1AUD≒97円で計算しています（2026年4月時点）。為替は変動するので、現地通貨（AUD）の金額を基準にしてください。

オーストラリアの最低賃金は2024年7月時点でAUD 24.10/時（約2,340円）。時給換算で東京の約1.7倍。物価も高いが、収入も高い——それがオーストラリアの生活コストを理解する上での大前提だ。

「高い国」というイメージは正しいが、何が高くて何がそうでもないかを知ると、実際の生活費の感覚が変わってくる。

食費

スーパーで自炊

Woolworths・Colesの2大スーパーチェーンが主流。野菜・肉類は輸入品ではなくオーストラリア産が中心で、日本のスーパーと同等か少し安い品目もある。

一人暮らしの自炊費: 週AUD 80〜150（月AUD 350〜650程度）が目安。

日本食材を買う場合は、JFC系列の Asian grocery（Chatswoodの「Maruyu」や「Sun Mart」等）を活用する。ただし輸入品のため割高で、醤油1本がAUD 5〜10程度になることも。

外食

種類価格帯
カフェのランチ（サンドイッチ・バーガー等）AUD 18〜28
普通のレストランのランチAUD 20〜35
日本食（定食・ラーメン・丼）AUD 25〜50
居酒屋・日本食ディナーAUD 50〜120/人
ファストフードAUD 12〜18

カフェ文化が発達しており、フラットホワイト（エスプレッソ系）1杯AUD 5〜7が相場。毎日カフェに行くとそれだけで月AUD 150〜200かかる計算になる。

住居費

3都市の1LDK・2LDKの家賃相場：

都市1LDK（目安/月）2LDK（目安/月）
シドニー（CBD周辺）AUD 2,500〜4,500AUD 3,500〜7,000
シドニー（郊外）AUD 1,800〜3,000AUD 2,800〜4,500
メルボルンAUD 2,000〜3,500AUD 2,800〜5,000
ブリスベンAUD 1,800〜3,000AUD 2,800〜4,500

住居は生活費の中で最大のコスト。シドニーの家賃は東京都心と同等か上回るケースもある。3都市の中ではブリスベンが最も抑えやすい。

エリア選びの詳細はオーストラリアの住居選びガイド参照。

交通費

公共交通機関

  • シドニーの交通系ICカードはOpal Card
  • メルボルンはmyki
  • ブリスベンはgo card

いずれも ICカードにチャージして使う。シドニーのOpal Cardは週AUD 50程度のデイリーキャップ制があり、一定以上乗ると上限に達して以降は無料になる仕組み。

シドニー市内の主要移動: 電車・バス・フェリーで移動でき、週通勤費はAUD 50〜100程度。

車

シドニー・メルボルン以外では車があると便利なことが多い。ガソリン代はリッターAUD 1.8〜2.2程度（州・地域・タイミングにより変動）。駐車場代がCBDでは高く、シドニーCBDでは1日AUD 30〜60になることも。

通信費

3大キャリア（Telstra / Optus / Vodafone）と MVNOの選択肢がある。

プラン費用目安/月通信量
Telstra（大手プレミアム）AUD 50〜7020〜120GB
Optus（ミッドレンジ）AUD 35〜5515〜100GB
Vodafone / MVNOAUD 20〜4010〜100GB

電波の安定性を重視するならTelstra、コストを抑えるならMVNO（Aldi Mobile / Boost等）が選択肢になる。

医療費

日本人はMedicareの対象外のため、民間健康保険への加入が実質的に必須。

保険種別月額費用目安
OVHC（就労ビザ向け）・基本プランAUD 80〜150
OVHC・中程度のカバレッジAUD 150〜250
民間PHI（永住者向け）・シングルAUD 100〜200
民間PHI・家族プランAUD 300〜500

保険に入っていても、歯科・眼科・専門医への受診にはギャップペイメント（自己負担）が発生することが多い。GP（一般医）の診察料は$80〜120程度で、保険によってリベートが戻ってくる仕組み。

医療費の詳細はオーストラリアの医療・保険ガイド参照。

月額生活費の目安

一人暮らし（シドニー都市部）

項目月額目安（AUD）
家賃（1LDK）2,500〜3,500
食費（自炊中心）500〜800
外食・カフェ400〜800
交通費200〜400
通信費30〜60
医療保険100〜250
その他（娯楽・雑費）300〜600
合計AUD 4,030〜6,410

日本円換算（1AUD≒97円）: 約39万〜62万円/月

家族4人（シドニー郊外）

項目月額目安（AUD）
家賃（3LDK）3,500〜5,500
食費1,200〜2,000
外食500〜1,000
交通費（車含む）600〜1,200
通信費（2回線）60〜120
医療保険（家族）300〜500
子どもの教育（公立小は無料）0〜500
その他500〜1,000
合計AUD 6,660〜11,820

日本円換算: 約65万〜115万円/月

メルボルン・ブリスベンとシドニーの差

家賃が主な差分。メルボルンはシドニーより1〜2割安く、ブリスベンはさらに安い。食費・通信費はどの都市でもほぼ同じ。交通費はメルボルンのmykiが使いやすく、ブリスベンは車が必要な郊外エリアも多い。

一人暮らしの場合、シドニーで月AUD 4,000〜6,000かかるところ、メルボルンでAUD 3,500〜5,500、ブリスベンでAUD 3,000〜5,000が目安感。

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