PM2.5と生活——空気清浄機・マスク・アプリで対応する在住者の日常 | 中国 | Kaigaijin

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中国で生活するとき、空気の質は日常的に意識する要素だ。北京・上海・天津・蘭州など北部・内陸部の都市では、特に秋冬にPM2.5濃度が高くなる日がある。

空気品質の確認方法

在住外国人が使うアプリは主に2つだ：

AQI China（Air Visual）：外国人在住者の間で最も広く使われている。世界の空気品質を地図でリアルタイム表示。iOSとAndroid対応。AQI（Air Quality Index、大気汚染指数）が150を超えたら外出を控えるという目安を持つ人が多い。

中国天气（中国気象局公式）：中国政府系のデータ。PM2.5・PM10・AQIを表示。中国語メインだが数値は信頼できる。

AQIの目安：

北京・天津など空気汚染が深刻な都市では、空気清浄機は在住者のほぼ全員が使っている。上海でも汚染がひどい日には稼動させる人が多い。

人気ブランドは：

Xiaomi（小米）空気清浄機：3,000〜5,000CNY（約6.3万〜10.5万円）で高コスパ。替えフィルター（HEPAフィルター）も安価に入手できる
Blueair：スウェーデン製。10,000〜20,000CNY（約21万〜42万円）以上のプレミアムゾーン
Dyson：デザイン重視の選択肢。加湿機能付きモデルも人気

フィルターの交換は半年〜1年に一度が目安で、フィルター代は1,000〜3,000CNY程度。

AQIが150を超えるような日に外出する場合、医療用サージカルマスクではなくN95/KN95相当のマスクが効果的だ。中国ではコロナ禍以降にKN95マスクが広く普及しており、薬局・スーパー・ECサイトで容易に手に入る。価格は20〜30枚入りで30〜80CNY（約630〜1,680円）程度。

花粉症・乾燥対策としてもマスクを使う在住者が多く、特に北京の乾燥が強い時期（10月〜4月）は常時持ち歩く人が多い。

汚染がひどい日が連続すると「今日は外に出たくない」という感覚が積み重なる。ランニングやサイクリングが趣味の在住者は、AQIが50〜80以下の日を選んで外出する習慣が自然と身につく。

子どもがいる家庭では、汚染がひどい日の保育園・学校への送り迎えを慎重に考える場面が出てくる。インターナショナルスクールの多くは、AQIが一定値を超えると屋外活動を中止する基準を設けている。

中国の大都市の空気質は2010年代後半から継続的に改善傾向にある（中国生態環境部の年次データ）。ただし短期間の悪化は引き続き起こるため、在住者としてモニタリングの習慣を持っておく方がよい。