フィットネス文化——中国のジム・太極拳・広場ダンスの在住者観察

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朝6時の上海の公園。50〜70代の男女が扇子を持ってゆっくりと動く太極拳グループの隣で、派手な音楽に合わせて広場ダンスを踊る別のグループが並んでいる。どちらも毎朝の日課だ。

広場ダンス（广场舞）

中国の公園・広場で見かける集団ダンスは「广场舞（ガオンチャンウー）」と呼ばれる。参加者は中高年女性が中心で、リーダー格の女性がラジカセ（スピーカー）を持ち込んで踊りを教える。参加費は無料。早朝・夕方・夜に行われ、音量問題で近隣住民と摩擦になることも稀にある。

在住外国人が参加を歓迎されるケースもある。「踊れます」というジェスチャーを見せると輪に入れてもらえることがある。

ジムの普及と料金

若い世代を中心にフィットネスジムへの需要が急増している。主要チェーン：

• 威尔仕（Wellness）：上海・北京を中心とした外資系高級ジム。月額500〜1,500CNY（約10,500〜31,500円）
• 超級猩猩（SuperMonkey）：クラス制の「ブティックジム」。クロスフィット・ヨガ・HIT等。1回100〜300CNY（約2,100〜6,300円）
• ローカルジム：月額150〜400CNY（約3,150〜8,400円）で設備は最低限

太極拳を習う外国人

太極拳教室は公園の朝練への飛び入り参加か、カルチャースクールでの受講が一般的。月数千円から始められる。中国語が話せなくても、師範の動きを真似て学ぶスタイルなので参加のハードルは低い。

コンパウンドのジム

外国人向けコンパウンド（住宅）には共用ジムが付属していることが多く、それだけで基本的なトレーニングを賄えるケースもある。

フィットネス習慣を持ち込むことは、中国在住での心身の健康維持に直結する。