ドイツのスーパーで一番安いのはLidlでもAldiでもない——ドイツ食料品店の価格構造

この記事の日本円換算は、1EUR≒163円で計算しています（2026年5月時点）。為替は変動するので、現地通貨の金額を基準にしてください。

ドイツのスーパーマーケットは「ディスカウンター（Discounter）」と「スーパーマーケット（Supermarkt）」に大きく分けられる。

ディスカウンターはAldi（アルディ）、Lidl（リドル）、Penny、Normaなど。品揃えは絞られるが価格が安い。スーパーマーケットはEdeka（エデカ）、Rewe（レヴェ）、Real、Kaufland（カウフランド）など。品揃えが豊富で価格はやや高め。

「一番安い店」はAldi Süd/NordかLidlが多いとされているが、商品によって異なる。実はLebensmittelhandel（食品流通）の競合は激しく、各社の特売品（Angebote）を組み合わせると全体の食費を下げられる。

ドイツの食料品価格の現実

ドイツの食料品価格はかつて「欧州最安値クラス」として知られていた。2022年以降のインフレで価格は上昇したが、それでも英国や北欧と比べると安い傾向がある。

牛乳1リットル：€0.8〜€1.3（約130円〜212円）程度 卵10個：€2〜€4（約326円〜652円）程度 食パン（750g程度）：€1.5〜€3（約245円〜489円）程度

日本と比較すると、パン・乳製品は安く、魚・米・アジア系調味料は高いという傾向がある。

アジア食材の調達先

在独日本人が日本食を作るために必要な食材（醤油、みそ、だし、米、豆腐等）はアジア系スーパーで入手できる。

フランクフルト、デュッセルドルフ、ベルリン、ミュンヘンなどの大都市にはアジア食材店・日本食材店がある。デュッセルドルフは在独日本人コミュニティが特に集中しており、日本食材の入手が容易な都市として知られている。

通販（Amazon.deでも日本食材を扱う業者がいる）や冷凍食品の活用も選択肢だ。

Eigenmarke（プライベートブランド）という選択

ドイツのスーパーはプライベートブランド（Eigenmarke）が充実している。名称はスーパーによって異なる（EdekaのGUT＆GÜNSTIG等）。

価格はメーカーブランドの50〜70%程度のことが多く、品質はStiWa等のテストでブランド品と遜色ないと評価されるものも多い。「どうせ料理に使うから」という食材はプライベートブランドで十分という判断が合理的な場面が多い。

「日曜閉店」との戦い

ドイツのスーパーは日曜日に閉まる（Ladenschlussgesetz、閉店法の規制）。土曜日の夕方はスーパーが混雑し、「日曜分も買わなければ」という購買行動が起きる。

在独日本人の生活サイクルに慣れるポイントの一つが「日曜はスーパーが開いていない」という前提に慣れることだ。