フィリピン人は夜型なのか——熱帯の睡眠文化を考える
深夜のカラオケ、明け方まで続くフィエスタ、シエスタの習慣——フィリピン人の睡眠パターンと生活リズムは日本とどう違うのか。熱帯の気候と文化がつくる時間感覚。
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マニラのコンドミニアムに住んでいると、深夜に隣から音楽が聞こえることがある。フィエスタの季節になれば、バランガイの広場から深夜2〜3時まで歌声とビートが響く。「なぜこんなに遅くまで起きているのか」と思うのは、日本の生活感覚が基準になっているからかもしれない。
フィリピンは熱帯モンスーン気候で、昼間の気温は30〜35度を超える日が続く。この気候が生活リズムに与える影響は無視できない。
「シエスタ（siesta）」文化は正午から午後2時頃にかけての昼寝習慣で、スペイン植民地時代に持ち込まれたものだ。今でも地方の商店が昼間に閉まることがあり、農村部では炎天下の作業を避けて昼寝する習慣が残る。
マニラなどの都市部では、企業がシエスタを公式に採用することは少なくなったが、暑い時間帯に活動を控えるという感覚は生活の底にある。
夜は「活動の時間」だ。マニラの繁华街（BGCやマカティ）は、夜10時を過ぎても人が多い。家族連れがショッピングモールを訪れるのが夜7〜9時、レストランのピークタイムが夜8時、若者がクラブに向かうのが深夜12時以降というのは珍しくない。
コールセンター（BPO）産業が夜勤・深夜勤を多数生み出していることも、夜型の生活を支えている。米国や欧州の昼間に合わせた勤務時間帯のために、フィリピン人労働者の数十万人規模が深夜〜明け方に働いている。これは日常の時間感覚に大きな影響を与えている。
日本人がフィリピンで最初に驚くことのひとつが、深夜の音の大きさだ。カラオケ騒音は実際に近隣トラブルの原因になることがあり、バランガイ・オーディナンスで夜間騒音規制が定められている地域も多い。ただし執行の強度はバランガイによって異なる。
フィリピン在住の日本人の多くは「最初の数週間は慣れなかったが、今は気にならなくなった」と言う。睡眠の常識は文化によって違い、その違いを「問題」と見るか「文化」と見るかで、フィリピン生活の快適度はかなり変わってくる。