ベトナムの週末アウトドア——Cuc Phuong国立公園からMu Cang Chai棚田まで

この記事の日本円換算は、1USD≒157円で計算しています（2026年5月時点）。為替は変動するので、現地通貨の金額を基準にしてください。

ベトナムは南北に長く、地形が多様だ。南部の平野部から始まり、中部高原（ダラット）、北部の山岳地帯（サパ）、国境を接するラオスやカンボジアの森林地帯まで続く。「自然に触れたい」という在住者にとって、週末旅行の選択肢は豊富だ。

ハノイから行けるアウトドア目的地

Cuc Phuong国立公園：ハノイから南西約160km。ベトナム最初の国立公園（1962年設立）。霊長類救護センターがあり、希少な霊長類（ドゥクラングール等）を間近で見られる。

Pu Luong自然保護区：ハノイから南西約160km。棚田と少数民族の村が広がる。オーバーツーリズムが進んでいないため、静かなトレッキングが楽しめる。

Mu Cang Chai（むカンチャイ）棚田：ハノイから北西約280km。9〜10月の稲穂が黄金色になる時期が絶景で、写真家に有名。7月は緑の棚田が美しい。

ホーチミンから行けるアウトドア目的地

Phu Quoc島（フーコック）：国内線で1時間。透明度の高い海とビーチ。

Con Dao諸島：小型機で1時間。ウミガメの産卵地として知られる。観光客が少なく静かな環境。

Cat Tien国立公園：ホーチミンから北東約150km。ゾウ・クロサイ（絶滅危機）・鳥類が生息する熱帯雨林。

7月の注意点

7月は南部・中部が雨季のピーク。ハノイ近郊の山岳地帯（サパ・ムーカンチャイ）は比較的晴れる日もあるが、山の天気は変わりやすい。

アウトドアを安全に楽しむには防水ウェア・トレッキングシューズ・レインコートが必須だ。ガイド付きのツアーを利用すると、道迷い・滑落のリスクが大幅に下がる。現地ガイドは20〜50USD/日程度が相場だ。